Fortifier le corps apaiser le mental
A l’attention des participants du stage « fortifier le corps, apaiser le mental » du 22-23 mars 2025
Le stage sera entièrement animé par Béryle SABATINI, monitrice certifié Réseau Guolin France grade 1.
A la demande de ma professeure Me SHI Ying et aux mêmes dates, je rejoins l’équipe de Racines du Ciel pour l’inauguration de la Fédération Internationale Daoyin Yangsheng Gong, les stages de formation aux méthodes et les compétitions en équipe et individuelle qui ont lieu à Qian’an (Hebei, Chine), pays natal de Maître ZHANG Guang De.
Ce n'est que partie remise ! Bon stage.
Jean-Pierre PEYRUSEIGT
Stage ouvert à tou.te.s : pratiquez le Qi Gong dans la bienveillance et le partage, prenez en main votre santé pendant ou après la maladie
22-23 mars 2025
9h-12h / 14h-17h
Université Lumière Lyon 2 Campus Porte des Alpes
Halles de sport - Studio de danse
13 rue Paul Langevin 69500 BRON
Objectifs du stage
-
Acquérir les bases d’un travail corporel basé sur la posture et le mouvement
-
Tendre vers l’harmonisation de ce travail corporel avec la respiration
-
S’approprier une séquence de mouvements de Qi Gong
-
Partager son expérience du Qi Gong pour mieux accompagner les traitements médicaux et (re)devenir acteur de sa vie
Nouveau Qi Gong de Guolin transmis par Béryle Sabatini, monitrice certifiée Réseau Guolin France grade 1
Se familiariser avec le principe des 3 coeurs et les méthode de respiration dont la "respiration comme le vent"
Expérimenter la pratique de marches essentielles du Nouveau Qi Gong de Guolin
Exercice de montée-descente, ouverture-fermeture, calme et détendu
Les 14 frappes de mains
Exercice de la marche naturelle
Exercice des marches à pas pointés ( 3 marches)
Partage d'expériences sur les bienfaits du Qi Gong animé par le docteur Anne Perrocheau, médecin généraliste, épidémiologiste, pratiquante de Qi Gong et de Tai Chi
Dans le contexte particulier de la maladie, des traitements et l'après-maladie
Réponses aux questions du point de vue de la médecine occidentale
Déroulement du stage
-
Samedi 22 mars 2025
8h30 : accueil
9h-10h15
10h15-10h30 : pause
10h30-12h
12h-14h : pause repas
14h-15h : Partage d'expériences sur les bienfaits du Qi Gong
15h-16h15
16h15-16h30 : pause
16h30-17h
-
Dimanche 23 mars 2025
8h30 : accueil
9h-10h15
10h15-10h30 : pause
10h30-12h
12h-14h : pause repas
14h-15h : Partage d'expériences sur les bienfaits du Qi Gong
15h-16h15
16h15-16h30 : pause
16h30-17h
Tarifs
-
25 € Adhésion obligatoire à l’association l’Atelier du geste
-
100 € les 2 jours ou 60 € une journée
En voiture : suivez A43 Saint Priest Chambéry Grenoble Aéroport St Exupéry, prenez la sortie 3 vers Université Lyon Porte des Alpes, restez sur la file de droite et suivre Université Lyon Porte des Alpes Champ du Pont, rejoignez Boulevard de l'Université D112, continuez tout droit rue Paul Langevin, parking sur votre droite.
En transport en commun : à la gare de Perrache, prenez le tramway T2 direction St-Priest Bel Air. Descendre arrêt Europe Université, prendre escalier à droite du pont, suivre le chemin qui longe le chantier, tourner à gauche, vous êtes sur le parking de la halle des sports, l’entrée du campus se trouve au 13 rue Paul Langevin (avant le restaurant KFC), la salle de danse est à votre gauche.
 |  |
|---|---|
 |  |
 |  |
 |