Maître ZHANG Guang De
« Que ceux qui veulent comprendre les autres se comprennent d'abord eux-mêmes» : une sentence préférée du Maître dans sa pratique d’enseignant (source : racines du ciel).
Le professeur Zhang Guang De (1932-2022) a développé le Daoyin Yangsheng Gong à partir des théories de la médecine traditionnelle chinoise, des classiques philosophiques de la pensée chinoise et du Daoyin, terme traditionnel pour désigner le Qi Gong, ensemble de mouvements pour conduire l'énergie.
La pratique du Daoyin Yangsheng Gong est à la fois dynamique et relaxante. Elle vise à optimiser la circulation énergétique, à apaiser l’esprit et à fortifier le corps.
Il s’agit d’harmoniser la respiration et le travail corporel basé sur l’étirement et le relâchement, et ainsi calmer le mental.
L’attention se porte sur une posture à la fois tonique et détendue ainsi que sur des zones énergétiques dans l’enchaînement des mouvements.
